Ouvir música faz bem à sua saúde

Quem gostar de ouvir música vai adorar saber que temos outro motivo para manter o som ligado: a música faz bem à sua saúde. Por ser capaz de melhorar o seu humor e dar um impulso extra, afinal, quem nunca colocou uma “musiquinha” para se sentir melhor quando estava meio desanimado, ou ficou mais animado quando ouviu um som enérgico, ou decidiu ouvir algo mais calmo para relaxar após um dia estressante? Mas a música vai além disso. Várias pesquisas têm demonstrado que ouvir música melhora o bem-estar mental e a saúde física, e até pode reduzir a dor, a ansiedade e o estresse.

SAIBA OS BENEFÍCIOS DA MÚSICA:

🔸 Alivia a dor;
🔸 Melhora o humor;
🔸 Diminui o estresse;
🔸 Reduz a depressão;
🔸 Melhora a memória;
🔸 Mantém seu cérebro saudável;
🔸 Melhora a qualidade do sono;
🔸 Aumenta o desempenho intelectual.

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